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ポカリスエット イオンウォーターパウダー(180ml用)
(5.4g×8本スティックタイプ)大塚製薬

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    ポカリスエット イオンウォーターパウダー(180ml用) 5.4g×8本スティックタイプ

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商品詳細


■人の体は水分でできている

体の水分量はどれぐらい?

私たちの体は60%近くが水分です。この、体の中の水分は、”体液”と呼ばれています。

“カラダの水”の正体は、水分とイオン

体内には水分だけでなく、ナトリウムやカリウム、

クロールといったさまざまなイオンが含まれています。

これらのイオンが絶妙なバランスで

水分に溶けこんだものが、体液=“カラダの水”です。

水分は摂取と排泄のバランスが第一

私たちはふつうに生活していても、1日2.5Lの水分を体から失っています。

こうして失った水分は、その日のうちに補い、水分供給と排泄のつり合いをとることが大切です。


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