LIME

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ＬＩＭＥ（ライム）メールマガジン
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こんにちは！ＬＩＭＥ（ライム）事務局です！
先日、どうしてもどらやきが食べたくなってしまい、近くのお菓子屋さんで栗どらやきを買って一気に食べてしまいました。
みなさんも「どうしても今コレが食べたい！」ということはありませんか？
私の場合は我慢せず食べてしまいましたが、ダイエット中だったり制限されている方等食べたくても食べられないというジレンマを抱えている方にとっては辛いですよね。
本日は特にカロリー等を気にして我慢している方向けのオススメおやつをチェックしていきたいと思います。
ＬＩＭＥ最旬ニュースとあわせて「お菓子特集」のお知らせです。
 
 
□+■【ＴＯＰＩＣＳ】+□+■+□+■+□+■
[１]　ＬＩＭＥ（ライム）最旬ニュース
 
[２]　お菓子特集
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今回は、介護未経験者向けに介護業界への参入を促す「入門的研修」についてのニュースです。
厚生労働省が「入門的研修」を２１時間に決定しましたので内容をお伝えしたいと思います。

「厚生労働省は今年度から実施する、介護に関する「入門的研修」の研修時間を２１時間とした。
介護未経験者が介護に関する基礎知識を身につけ、介護業務に必要な基本的技術を学ぶことができる内容とした。
介護分野への参入のきっかけを作るとともに、多様な人材参入を促進することが目的だ。（中略）
介護サービスの種類や地域包括支援センター、居宅介護支援事業所など、介護保険制度の概要や、移乗や口腔清掃など生活支援技術を学ぶ。
研修受講者には修了証明書を発行する。
同研修は介護職員初任者研修や生活援助従事者研修の履修科目と一部重複しているため、各都道府県の判断で一部研修過程を免除することができる。（以下略）」

介護未経験者の方が介護に興味をもち、その先のビジョンにつなげるきっかけになるようなことを期待したいですね。
また、介護業界以外の他業界との新たな結びつきや発展に貢献できるようなアイデアが生まれる等創造的な取り組みにつなげられたらより充実した研修になるのではないかと思います。
　
​■引用：シルバー産業新聞　平成３０年５月号　

■関連サイト：
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000054119.html
 
 
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ついつい食べてしまうお菓子
ダイエット中だったりドクターから制限をかけられている方にとってはお菓子を我慢するのはとても辛いですよね。
今回は健康志向のあなたにオススメのおいしいお菓子をご紹介したいと思います！

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おやつの時間にちゃっかりダイエット！
五穀のパワーでおいしく欲張りカロリーコントロール
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お茶の時間にはずせないおやつ、おせんべい！
この「うまみしょうゆ雑穀せんべい」が一体どれくらいヘルシーなのかカロリーで比較してみると☟☟

こんなにヘルシーで食物繊維やコラーゲンまで一緒に摂取できるなんてなんとも欲張りなおせんべいだと思いませんか？

特にこんな方にオススメしています！
・大好きなお菓子はやめずにダイエットしたい方
・美容や健康に関する食品に目がない方
・おいしいヘルシーおやつが食べたい方
・間食をやめられない方&
上記☝のどの方にも自信をもってオススメできるおやつです！

他にもカルシウムウエハースや乳酸菌ビスケットなど医薬品卸売会社が選抜したおいしい機能的なヘルシーおやつを取りそろえております！
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最近身体を動かす機会がなかったので、ヨガに行ったのですが、
普段伸ばさないような筋肉を伸ばしたり、ゆっくりと意識して呼吸をしたりしてとても気持ちがよかったです！
みなさんもお疲れの時には深呼吸したりストレッチしてみると気分転換になってよいかもしれません。
気温の変化で体調も崩しやすい時期ですが、無理せず頑張りましょう！
メールマガジンを最後まで読んでいただきありがとうございました。
 
 

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